陳皮茶的功效與作用，陳皮茶有哪些泡法

 陳皮茶的功效與作用，陳皮茶有哪些泡法

陳皮是一種果皮製品，為芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮製成的，相信很多人對陳皮的瞭解就是祛痰止咳，沒錯，陳皮含有一種果酸，這種果酸可以直接作用於人體的肺部，起到一個淨化肺部的作用。陳皮是可以用於泡茶的，陳皮茶具有很好的理氣作用。下面，小編為大家介紹一下陳皮茶的功效作用和食用方法。

一、陳皮茶有什麼功效與作用

　　陳皮，又叫橘皮。陳皮茶能消暑、化痰。該茶溫；辛、苦；歸脾、肺經主治 脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏。陳皮茶的功效與作用，在消化系統、心血管系統、呼吸系統、泌尿生殖系統等方面進行分析。

　　陳皮茶的功效與作用主要表現在以下6點。

　　1、在消化系統的方面：陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

　　2、在心血管系統的方面：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

　　3、在呼吸系統的方面：陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

　　4、在泌尿生殖系統的方面：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

　　5、在抗炎的方面：陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強消炎作用。

　　6、陳皮本身具有豐富的維生素B和C，如果配合紅豆，綠豆等食物，做成可起到減肥作用。

二、陳皮茶如何製作

　　紅豆陳皮水制法

　　材料：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。

　　制法：先把紅豆及陳皮浸泡半小時，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。

　　功效：紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結合能減肥消腫，建議每日餐後飲用，2星期便見效果。

　　綠豆陳皮茶

　　材料：綠豆20克、陳皮茶10克。

　　1、將綠豆洗乾淨後放入鍋內，用大火煮開。

　　2、鍋開後將煮綠豆的開水倒出，將陳皮加入綠豆水中，繼續煮20分鐘即可。

　　特色：待綠豆煮開就可以取水煮陳皮了，其原因是如果煮綠豆的時間過長，容易降低其解毒的功能。綠豆含有豐富的維生素A、維生素B和維生素C，有退燥熱、降血壓的作用，同時對疲勞、腫脹、小便不暢等都有很好的功效。綠豆陳皮茶是一款簡單易學且減肥效果好的茶品。

　　陳皮紅酒茶

　　材料：陳皮10克、紅酒10克。

　　陳皮紅酒茶制法

　　1、將陳皮洗淨曬乾，浸於紅酒中，三周後即成了陳皮酒。

　　2、飲用時可和其他飲料兌飲，味道非常好。

　　特色：本品味道清醇，可以清肺化痰。紅酒的加入能加快人體新陳代謝的速度，還能促進血液迴圈，具有一定的減肥排毒功效，和陳皮結合在一起改變了紅酒本身的辛辣味道。

三、陳皮泡水喝有哪些功效

　　說到陳皮，最經濟實惠的用法就是用它泡水喝。既能發揮陳皮的作用，又能補水，兩全其美。那陳皮泡水喝有什麼功效呢？下面，小編將為您羅列出它的功效。

　　1、陳皮泡茶具有潤肺健脾、化痰止咳、順氣、止渴的功效，是男女老幼皆可飲用的茶品。您可以泡上一杯陳皮茶，配以金銀花、膨大海等，功效更佳。

　　2、陳皮有通絡化痰、順氣活血之功效，常用於止咳化痰等症。

　　3、陳皮中豐富的維生素P能有效防治高血壓，中老年人食用可有益健康。

　　4、陳皮可用於脾虛飲食減少，對於飲食消化不良者可以食用之，噁心嘔吐者飲用陳皮泡水茶可減緩症狀。

　　平時在辦公室吃多了陳皮，口就會變得很幹，這時就需要喝好多水補水。如果跟小編一樣有這個煩惱，那現在就可以開始不用煩了。有了陳皮泡水，那就能達到吃陳皮喝水兩不誤了，著實是個好辦法！大家趕緊跟上腳步啦！不過陳皮泡水雖好喝，也不能喝太多，且有胃火的小夥伴就暫且不要喝哦。

四、陳皮的宜忌人群

　　相信大家對於陳皮這個東西都非常熟悉，它本身是個好東西，是一味中yao，也常用作調味品。好多人生活工作之餘都喜歡泡上一杯陳皮水，此物既提神又解渴，實在是極好的。但是陳皮不能你想吃就能吃，在我們當中有部分人是不能吃陳皮的。想知道你自己有沒有中槍，那就趕緊往下閱讀吧！

　　1、陳皮會退縮奶水，餵奶母親不能吃陳皮。正因為這樣，如果小孩要斷奶，媽媽就可以用陳皮煎水喝，這樣奶水馬上就會減少了哦。

　　2、陳皮辛溫燥列，對於一些陰虛血燥的病人來說不宜服用的。

　　3、 經常有胃熱的人勿食，食之必上火，所以說容易熱氣攻心的人還是不要吃陳皮了哦。

　　4、很多人都知道陳皮有止咳化痰的作用，卻不知道咳嗽、氣喘屬於熱盛（痰為黃白色的）時，吃陳皮不僅不能治咳喘，反而會使病情加重。